汽車(chē)陪練又稱(chēng)汽車(chē)陪駕，是指汽車(chē)陪練教練對已取得《中華人民共和國機動(dòng)車(chē)駕駛證》的人員，為熟練駕駛技術(shù)而提供有償服務(wù)的經(jīng)營(yíng)行為。
汽車(chē)陪練主要分為以下內容：
白天訓練：
向學(xué)員講解按交通法規的要求和慣例，車(chē)輛正常直行、左右轉彎、調頭、并線(xiàn)、環(huán)島行駛、立交橋行駛等基本要領(lǐng)及需要注意的事項；針對學(xué)員實(shí)際駕車(chē)水平，選擇相應路段進(jìn)行實(shí)際路面的駕駛，并加強基本動(dòng)作的訓練，指導學(xué)員在道路行駛中正確使用反光鏡和倒車(chē)鏡；在行駛中指導學(xué)員識別各種道路標志、標牌，熟悉各種行車(chē)路線(xiàn)；通過(guò)各種路段的行駛訓練，提高學(xué)員的目測能力，有良好的距離感。
夜間訓練：
指導學(xué)員學(xué)會(huì )各種燈光的正確使用方法；訓練學(xué)員在夜間行車(chē)時(shí)掌握車(chē)輛與行人的距離，掌握車(chē)與車(chē)之間的距離；向學(xué)員講述一般行車(chē)中機械故障的識別和排除，告訴學(xué)員行車(chē)過(guò)程中發(fā)生事故后的處理辦法,以及處理過(guò)程中的必要程序。
停車(chē)入位訓練：
進(jìn)行各種地上、地下車(chē)位及車(chē)庫的倒車(chē)（庫），側方位停車(chē)的訓練；
目前的駕校培訓，因為訓練時(shí)間短，只能基本掌握簡(jiǎn)單的操作方法和情況處理方法。即使這樣也是在路況簡(jiǎn)單的訓練場(chǎng)得到的經(jīng)驗。但是，實(shí)際的路況比訓練場(chǎng)要復雜得多。因此實(shí)際道路的駕駛陪練還是有必要的。
山路，高速路訓練：
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的城市道路練習，車(chē)速的落差感，轉彎的技巧，為了穩定鞏固很有必要進(jìn)行山路，高速路的提前預判危險，入彎技巧，高速遠距離跟車(chē)，超車(chē)等等。
那么如何幫助消費者提高自身防范和保護意識，總結出幾點(diǎn)：
一、不要單純比較價(jià)格，還要關(guān)注價(jià)格后面的企業(yè)情況，包括是否具備正規營(yíng)業(yè)執照、企業(yè)規模、歷史、口碑等情況。
二、細致了解相關(guān)服務(wù)細節，包括是不是一對一陪練、企業(yè)培訓詳細教程安排等。
三、與公司指定的陪駕師傅提前溝通，做到對其教學(xué)心中有底。
四、簽訂一個(gè)規范的書(shū)面協(xié)議是至關(guān)重要的，協(xié)議中不但要明確約定雙方的責任和權利，而且對于碰到交通事故后，應由哪方賠償、消費者如何索賠等細節問(wèn)題也要一一明確。
